Chytře zabalený batoh na cestování tvoří minimálně půlku úspěchu celé pěší túry. Balení se vyplatí věnovat čas. Co se doma v obýváku zdá jako praktické, nemusí obstát na vrcholcích hor. A není snad nic horšího, než když každou chvíli shazujete ruksak kvůli svačině nebo větrovce. Balení však nemusí být alchymie, stačí se držet pár základních pravidel. 

Co se v článku dozvíte:

• Jak sbalit na cesty
• Podle jakých vychytávek organizovat ruksak
• Na co myslet během balení jídla na cesty
• Jak cestovat nalehko
• Co má obsahovat cestovní lékárnička

Zdravá záda na prvním místě

Snad každý, kdo někdy vyrazil na túru, řešil otázku, jak všechno do batohu napěchovat. Myslete na to, že systém, který si vytvoříte, vás bude provázet po celou dobu pěší túry. Rození systematici jásají, chaotici se chytají za hlavu. Jelikož sama spadám do druhé kategorie a balení pro mě vždy představuje dávku stresu a propadám panice, naučila jsem se řídit jednoduchým trikem cestovatelů – těžké věci co nejblíže k lopatkám, lehké dospod. 

Než všechno začnete cpát do batohu, napište si na kus papíru seznam. V klidu, avšak nekompromisně, škrtejte. Vyskládejte vše na zem nebo postel. Každou věc vezměte do ruky a zeptejte se sami sebe, na co ji budete potřebovat. Pokud odpovíte, co kdyby… tak ji raději nechte doma. Samozřejmě se touto metodou neřiďte u cestovní lékárničky, tam je předvídání na místě. 

A teď znovu. Ještě jednou se na vše podívejte. Opravdu vše potřebujete? Pět triček? Pěnu na holení? Voňavku? Doporučuji navštívit blog cestovatelky Viktorie Hlaváčkové Pod sedm kilo. Viktorka je tvrdá holka, která vás přesvědčí, že se obejdete bez většiny věcí. Nebo vám ukáže různé možnosti výbavy.

Jak odlehčit turistický batoh? 

• Lehké ponožkoboty – Opravdu s sebou potřebujete táhnout několik bot? Zkuste do skuliny batohu vtěsnat malou ruličku ponožkobot. Můžete je prát jako ponožky, vaše nohy však chrání jako boty. 
• Vak místo PETky – Bolest zad mohou způsobit petky s vodou nošené po stranách. Upíjením během cesty budou měnit těžiště batohu. Lepší je zvolit vak na vodu. Je skladnější, lépe se přepravuje a můžete se napít, aniž byste museli shodit ruksak. 
• Malý rychleschnoucí ručník – Využít ho můžete různě. Kromě ranní a večerní hygieny poslouží i místo pokrývky hlavy nebo se do něj můžete obalit během chladných nocí ve spacáku.
• Chytré oblečení – Volte rychleschnoucí materiály, neutrální barvy, omezte počet kusů stejného oblečení na minimum a počítejte s vrstvením.
• Kompresní obaly na oblečení – Stlačí bundy, termoprádlo. Navíc přinesou výše zmiňovanou organizaci do balení.
• KPZ krabička poslední záchrany – Obsahuje vše, co byste mohli potřebovat v minimalistickém balení – od lepidla, přes metr, párátko až po tablety na dezinfekci vody. Existuje i speciální varianta určená ženám. 

Pokud se vás na pěší túru vydalo víc, podělte se o závaží. Stan a vařič nemusí nést jedna osoba.

Dobře zabalený batoh na cestování může vypadat třeba takhle:

• Spacák v co nejspodnější části batohu, kolem něj použité prádlo čekající na přeprání.
• Ve středu ruksaku je místo pro věci na spaní, náhradní oblečení, které není aktuálně potřebné. Pokud vaříte jen ráno nebo večer, tak potřeby na kuchtění. 
• Úplně nahoru patří toaletní papír a oblečení nutné při prudké změně počasí nebo zastavení v chladnějších dnech. 

„Výborný je systém větších tašek, ve kterých mám naskládané jídlo, oblečení nebo sladkosti. Nemusím pak při balení operovat s desítkami drobných položek, ale jednoduše tahám z batohu a zase do něj vracím velké celky, které pak docpávám, čím se dá,” radí Jakub Venglář z cestovatelského blogu Za horami a autor cestopisu Místa, kam se nechodí. 

Jídlo na cesty

• Zabalte jídlo do horní třetiny batohu.
• Balte podle toho, kolik po cestě potkáte míst, kde se můžete najíst. Nemá cenu s sebou brát zbytečné jídlo, které ponesete celou cestu.  
• Zkuste některé z jídel Expres Menu. Sáčky jsou skladné, již tepelně zpracované a stačí je jen ohřát. Navíc nemusíte přidávat vodu. Vyvážené nutriční hodnoty zajistí správné doplnění energie. Jídla máme bezlepková, neobsahují dochucovadla ani konzervační látky. Kdesi v horách přijde vhod třeba svíčková nebo rajská. Vybírat můžete i z odlehčených jídel – úpravy krůtího masa nebo zeleninového ragú.  

Cestovní lékárnička

Obsah lékárničky přizpůsobte délce cesty, místu treku a lékařské dostupnosti. Obecně platí, že by neměly chybět pravidelně užívané léky, kinedryl nebo jiná medicína na cestovní nevolnost – nejčastější nešvary cestování. 

Co dál přibalit do lékárničky 

• Prášky proti bolesti a horečce (Ibuprofen, Paralen…)
• Léky na bolest krku, kašel a nachlazení
• Antibakteriální gel
• Dezinfekce  
• Repelent 
• Pinzeta 
• Sterilní obvaz s polštářkem
• Gáza, vata, náplasti, obinadlo, šátek trojcípý 
• Přípravky k ošetření očí (kapky na záněty nebo zvlhčení) 
• Opalovací krém
• Gel nebo mast na štípance od hmyzu 
• Léky na průjem
• Místo náplastí doporučuji také stříbro ve spreji, které je skvělé na malé zraněniny a odřeniny a zároveň slouží jako dezinfekce

Doporučení na závěr

Ať už se chystáte kamkoliv, hlavně balte v klidu. Pamatujte, že improvizovat se dá skoro vždy. Pokud nejde o zapomenutí cestovního pasu nebo jiného důležitého dokladu, nejde o nic.