Kiełki są dosłownie napompowane zdrowiem. I kosztują ułamek tego, co suplementy diety z apteki. Ale to już napewno to wiesz i dlatego tu jesteś....

Cześć! 👋 Od teraz będę was prowadził światem kuchni Karkonoszy w ramach EXPRES MENU. Nie jestem tutaj nowicjuszem, ponieważ przechowuję wasze trwałe smakołyki od 2008...

Podróżowanie z dziećmi bywa sporym wyzwaniem. Idealnie byłoby zaplanować podróż na czas, kiedy dzieci śpią. Świat jednak nie jest idealny, a nie mamy wpływu...

Czy też zdarza się Wam regularnie, że na wycieczce potrzebujecie akurat tej jednej rzeczy, którą zapomnieliście w domu? Od teraz już Wam się to...

Jeszcze za wcześnie na sen, ale na zewnątrz jest już całkiem ciemno. Albo pogoda pokrzyżowała wasze plany. Jak zająć dzieci, gdy już mają dość...

Niektóre z nich nazywane są nawet superfoods. Ale co sprawia, że orzechy i nasiona są tak super zdrowe? I które z nich są dla nas najzdrowsze? Przyjrzymy się dziesięciu najzdrowszym orzechom i nasionom, a także temu, ile należy ich jeść. Ponieważ nadmiar wszystkiego

„Nie mogę tego strawić.“ „To leży mi na żołądku.“ – Czy zauważyłeś, że połączenie umysłu i trawienia jest zakorzenione również w naszym języku? To,...

Nie masz ogrodu? Żaden problem! Wiele ulubionych ziół można uprawiać w domu na parapecie. Wystarczy znać kilka ważnych zasad, jak to zrobić. Z naszym...

Polska kuchnia to nie tylko zupy, ale z pewnością stanowią one nieodłączny element naszego stołu. Tradycyjne polskie zupy to potrawy, które łączą pokolenia, smaki...

Jak sobie radzisz, gdy w twoim domu na godzinę pada prąd? Prawdopodobnie zapalasz świece i pochłaniasz się jakąś tradycyjną aktywnością. Ale co, gdyby przerwa...