Zapečený bulgur s krůtím masem a baby karotkou


55 min.


Kuchařský učeň


2 porcje

Jídla z jednoho hrnce, pekáče či plechu jsou velice populární a není se čemu divit. Příloha se připraví společně s hlavním chodem, chutě se propojí a vznikne tak harmonické jídlo s minimem úsilí. Přesně takový je dnešní recept, pekáček s voňavým bylinkovým bulgurem, krůtím masem a chutnou baby karotkou je hotový za chvíli a chutí vás určitě překvapí. Jestli jste krůtí s mrkví jedli dosud jen s bramborami, zkuste je nahradit bulgurem, nebudete litovat.

1. Na oleji pozvolna opékejte na půlkolečka nakrájenou cibuli dozlatova.

2. Připravenou cibuli promíchejte s bulgurem, nasekanou petrželkou a citronovou kůrou.

3. Osolte velkou špetkou soli, přendejte do zapékací mísy a zalijte dvěma hrnky vody.

4. Navrch rozložte Krůtí maso s baby karotkou EXPRES MENU.
Poté pečte 30-40 minut v troubě předehřáté na 180°C, než se voda vsákne a bulgur bude měkký. Podávejte s čerstvou petrželkou.

Karolína Kounová Roubíčková
Karolína Kounová Roubíčková
Autorka bloga „Z pasją do jedzenia”.

WIĘCEJ ARTYKUŁÓW

Produkujemy wysokiej jakości zdrową, trwałą żywność, która pomaga ludziom efektywnie wykorzystywać czas i nie narażać na szwank zdrowego stylu życia.

NASZE PRODUKTY

Żółte curry z tofu

Tradycyjne tajskie danie oparte na oryginalnej recepturze. Delikatny, a zarazem nieco pikantny sos z mleka kokosowego z najlepszym tofu i soczystym bakłażanem.

Sos pomidorowy

Plastry chudej wołowiny duszone w sosie z warzyw korzeniowych, cebuli i przecieru pomidorowego. Sos jest aromatyzowany przyprawami i cynamonem

Rosół z kurczaka

Podstawą zupy jest wolno gotowany bulion z jakościowymi warzywami korzeniowymi i kawałkami delikatnego kurczaka. NASZA RADA! Do zupy można dodać ulubiony makaron do zupy lub zacierki. Jej moc docenisz również podczas przeziębienia lub po prostu jako szybką przekąskę.